脸上长粉刺怎么办
1、多喝水
2、清洁皮肤
3、调整饮食
4、注意休息
5、远离辛辣油腻的食物
6、保持愉快心情,减少压力
7、避免用手挤压粉刺
8、做好防晒工作
9、药物治疗
1.用温水洗脸,使毛孔打开,可以更好地去除污垢和油脂;
每天早晚各一次即可,不宜过于频繁;
忌用冷水洗脸,这样会让已经扩张了的毛孔进一步变大,影响肌肤的正常代谢功能,还容易引起过敏现象,导致粉刺的加重;
也要尽量避免用热水洗脸,否则同样会破坏肌肤的自我修复机制,从而增加肌肤的负担,使得粉刺恶化或者是形成痘印;
如果条件允许,最好是在温水中滴入几滴薰衣草精油,因为薰衣草有很好的舒缓镇静效果,对于抑制痘痘生长很有帮助;
另外,建议每周敷一到两次补水面膜。
2.要根据自己的肤质选择合适的护肤品,尤其是在秋冬季节,皮肤本身就比较干燥,再加上室内暖气或空调的原因,皮肤更加缺水,此时应该选择滋润型的护肤产品。
3.尽量避免吃太多高糖分、高脂肪类的食物,特别是喜欢吃甜点的女性朋友们更要控制住嘴巴哦!平时多吃蔬菜水果,可以给肌肤提供足够的养分,维持肌肤健康状态。
发布于 2022-10-30 17:10:54
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